دبستان دخترانه لاجوردی کاشان

همچنین برخی متخصصان معتقدند آدامس‌هایی كه حاوی شیرین كننده‌های طبیعی مانند شكر هستند به دلیل آن كه به رشد میكروب‌های دهان كمك می‌كنند نه‌تنها باعث پوسیدگی دندان می‌شوند بلكه می‌توانند موجب گسترش باكتری‌های مفید در بدن شده و حتی زمینه ایجاد عفونت‌های جدی را فراهم كنند.

البته توصیه پزشكان مصرف آدامس‌های بدون قند است. به گفته آنها جویدن آدامس‌های فاقد قند پوسیدگی‌زا و آدامس‌های افزایش دهنده بزاق در كاهش خشكی دهان موثر هستند.خصوصا كه برخی افراد به دلایل مختلف، دچار خشكی دهان می‌شوند كه این خشكی دهان در بیماران تحت درمان همودیالیز بسیار زیاد است. پزشكان جویدن آدامس‌های فاقد قند و آدامس‌های افزایش دهنده بزاق را در كاهش خشكی دهان موثر می‌دانند.

جویدن آدامس‌های بدون قند در واقع عامل ماساژ دهنده لثه و در نتیجه كمك به سلامت دندان‌ها و لثه‌ها عنوان می‌شود. در عین حال جویدن آدامس با خارج كردن خرده‌های غذا از لابه‌لای دندان‌ها باعث بهبود سلامت آنهاست؛ این در حالی است كه باید دانست مسواك زدن بهترین راهكار برای پیشگیری از پوسیدگی دندان‌هاست. درواقع استفاده به اندازه از آدامس‌های بدون قند طبیعی می‌تواند برای فرد مفید باشد.البته جویدن بیش از حد آدامس جلوی تشنگی فرد را گرفته و بدن را در معرض خطر كم‌آبی قرار می‌دهد. همچنین جویدن طولانی مدت آدامس موجب احساس سیری شده و در مورد كودكان ممكن است به عاملی برای كم غذایی و سوءتغذیه آنها مبدل شود.

فعال شدن قشر مغز، تقویت ماهیچه‌ها و عضلات دهان و زبان به وسیله تحریك و در نتیجه دفع مواد سمی موجود در آنها از جمله نكات مثبتی است كه درخصوص آدامس می‌توان به آنها اشاره كرد.

متخصصان می‌گویند: با جویدن آدامس بدون قند می‌توانید از میزان عطش و اشتیاق زیاد خود به مصرف تنقلات در طول روز بكاهید.

این گفته متخصصان نتیجه آزمایشاتی است كه اتفاقا جالب به نظر می‌رسند. به گزارش ایسنا در این آزمایشات از گروهی داوطلب درخواست شد كه 3 ساعت بعد از یك وعده ناهار مناسب و استاندارد تنقلات مصرف كنند و به آنها گفته شد هرچه قدر كه از این تنقلات و هله هوله‌ها میل داشته باشند می‌توانند بخورند. پس از آن در یك بعدازظهر از این شركت‌كنندگان درخواست شد كه در هر ساعت در این دوره بین ناهار و زمان خوردن تنقلات به مدت 15 دقیقه آدامس بدون قند بجوند. در بعدازظهر دیگری این افراد از جویدن آدامس در این زمان مشخص منع شدند.

محققان با بررسی نتایج تحقیقات دریافتند: افرادی كه به آنها اجازه داده شد آدامس بدون قند بجوند در مقایسه با گروهی كه به آنها گفته شد نباید آدامس مصرف كنند، كمتر تنقلات می‌خورند و هم چنین بین دو وعده به دلیل جویدن آدامس 40 كالری انرژی مصرف می‌كردند.در این تحقیق 115 مرد و زن در گروه سنی 18 تا 54 سال مورد مطالعه قرار گرفتند. این محققان هم چنین دریافتند: افرادی كه آدامس می‌جویدند در بعدازظهر انرژی بیشتری داشته و كمتر دچار خواب آلودگی می‌شدند.

هرچند كه آدامس جویدن در مواقعی كه دچار تنش و استرس هستید می‌تواند در بهبود حال شما و تخفیف تنش موثر باشد، اما باید مراقب باشید كه در این كار افراط و زیاده‌روی نكنید.به گفته محققان وقتی شما تحت استرس و فشار روانی هستید ممكن است با شدت و فشار آدامس بجوید كه این كار می‌تواند آرواره شما را فرسوده كرده و تحلیل ببرد.

آدامس جویدن با شدت و هیجان می‌تواند باعث خستگی و دردناك شدن آرواره شود. این كار همچنین ممكن است به بروز نوعی مشكل مفصلی منجر شود كه در این حالت مفصل مربوط به استخوان گیجگاهی و فك زیرین آسیب می‌بیند. این عارضه می‌تواند موجب بروز درد در ناحیه سر و گردن شده و فرد را در باز و بسته كردن آرواره با مشكل مواجه كند.

اگر شما هم این علائم را دارید چند روز از آدامس جویدن دست بكشید و به آرواره خود استراحت بدهید. اگر با این راهكار علائم مزبور برطرف نشد، باید با پزشك مشورت كنید.

به خیلی از افرادی كه با مشكل بوی بد دهان مواجه هستند توصیه می‌شود كه آدامس بجوند در حالی كه برای رفع بوی بد دهان، باید اقدام به شناسایی و رفع مشكل اصلی كرد، چرا كه در بسیاری موارد، این مشكل ممكن است علامتی از یك بیماری باشد.بوی بد دهان در برخی موارد، طبیعی است. به عنوان مثال، هنگام برخاستن از خواب كه دهان بوی نامطبوعی دارد، می‌توان آن را با كم شدن ترشح بزاق دهان و به دنبال آن عدم شستشوی مناسب دهان و فعالیت بیشتر باكتری‌ها توجیه كرد كه با مسواك زدن و ترشح بزاق بیشتر در طول روز برطرف می‌شود.

برای یافتن علت بوی نامطبوع دهان، باید لثه و دندان‌های بیمار به طور كامل از نظر پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های مختلف لثه مورد بررسی قرار گیرد. ضمن این كه مشكلات تنفسی و گوارشی نیز می‌تواند به ایجاد بوی بد دهان منجر شود.

در برخی موارد، این بیماری بسیار مهم بوده و عدم پیگیری علت زمینه‌ای بوی بد دهان، می‌تواند به بروز مشكلات فراوان و غیرقابل جبرانی منجر شود. به عنوان مثال، در مورد آبسه‌ ریه، همراهی بوی بسیار بد با سایر علائم از قبیل تب و غیره می‌تواند پزشك را به تشخیص برساند. از این رو رفع موقت بوی بد دهان، از طریق جویدن آدامس نمی‌تواند به حل این مشكل كمك كند.